寺ヨガ

今月の朝ヨガが始まりました。

今月もたくさんの皆さまにご参加いただき、ありがとうございました。

今朝は、窓からひんやりとした風が入り、「窓を閉めようかな」と迷うほどの涼しさでした。

けれど、ゆっくりと身体を動かしていくうちに、心も身体も少しずつ温まり、ちょうど心地よい空間に。

静かな本堂に流れる朝の空気と、皆さんの穏やかな呼吸が重なり、清々しい一日の始まりとなりました。